Description
ত্বক ও চুল ভাল রাখতে সাহায্য করে কোলাজেন নামে এক প্রকার প্রোটিন। দেহজ প্রোটিনের ৩০ শতাংশই হল কোলাজেন। ত্বক, পেশি, হাড়, রক্তনালি, বিভিন্ন প্রত্যঙ্গেই কোলাজেন থাকে। ত্বক টানটান করা, মৃত কোষ প্রতিস্থাপন, নতুন কোষ গঠনে কোলাজেনের বিশেষ ভূমিকা থাকে। তবে বয়স হলে শরীরে কোলাজেনের মাত্রা কমতে থাকে। দৈনন্দিন জীবনযাপন, পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া, ধূমপান, ক্ষতিকর সূর্যরশ্মির প্রভাব-সহ বিভিন্ন কারণে কোলাজেনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। তেমনটা হলে, ত্বক, চুল যেমন তার ঔজ্জ্বল্য হারাবে, তেমনই সামগ্রিক শরীরেই এর প্রভাব পড়বে। কী ভাবে ঘাটতি পূরণ সম্ভব কোলাজেনের?
Holland & Barrett Collagen Beauty with Vitamin C
what is collagen?
Types of Collagen
There are at least 28 types of collagen, but the most common ones are:
- Type I – Found in skin, bones, tendons, and ligaments (most abundant).
- Type II – Found in cartilage (important for joints).
- Type III – Found in skin, blood vessels, and internal organs.
- Type IV – Found in the basement membrane (supports skin layers).
- Type V – Found in hair, placenta, and cell surfaces.
Sources of Collagen
Collagen is naturally produced by the body, but its production decreases with age, leading to wrinkles, joint pain, and weaker connective tissues. You can boost collagen through:
- Food: Bone broth, fish, chicken, egg whites, and citrus fruits (which promote collagen synthesis).
- Supplements: Collagen peptides (hydrolyzed collagen) are easier for the body to absorb.
- Skincare: Retinol, vitamin C, and peptides help boost collagen production.
Benefits of Collagen
- Improves skin elasticity and hydration (reduces wrinkles).
- Strengthens hair and nails.
- Supports joint health and reduces pain.
- Promotes gut health.
- Helps build and repair muscle.
Collagen cream price in Bangladesh






Bina Pani –
Holland & Barrett Collagen with Vitamin C is easy to take and really helps my skin feel smoother. I’ve noticed a nice glow after using it for a few weeks.